Je perd pied

Tu penses qu'on peut t'aider ? Te filer de tous petits exercices, suivre ton évolution et t'encourager ?

Ou bien tu as juste envie de nous raconter plus en détail ce qui ne vas pas, sans rien attendre d'autre de nous ?

La photo ne te motive plus pour sortir? :/

Wild Weasel a écrit:

Tu penses qu'on peut t'aider ? Te filer de tous petits exercices, suivre ton évolution et t'encourager ?

Ou bien tu as juste envie de nous raconter plus en détail ce qui ne vas pas, sans rien attendre d'autre de nous ?

Il n'y a pas grand chose que vous puissiez faire :/ j'avais juste envie d'en parler surtout... je crois.

Jag a écrit:

La photo ne te motive plus pour sortir? :/

Je n'ai même plus la motivation, j'essaierais à nouveau quand les beaux jours arriveront mais je n'en suis pas certain, je verrais.
Je ne suis pas à l'aise dehors et pour avoir plus de sujet il faudrait que je sorte de ma ville, à part le bus j'ai pas d'autre moyen de transport et cela m'angoisse.

C'est très dommage quand même (pour la photo).
'Fin je comprend que tu aie juste envie de parler là... des fois c'est le plus important.

J'ai pu faire quelques photos au début, je sortais en bas de chez moi le matin très tôt vu que je dormais à près de 9h du matin, mais maintenant je dors vers 7h, et je me lève vers 16h et je ne suis pas vraiment en état pour sortir.
Je suis démotivé, même prendre soin de moi m'est impossible.

Le fait de sortir dehors est douloureux pour toi ?
Si oui : à quels niveaux ?
Que se passe t-il dans ta tête à ce moment là ?
Qu'est ce qui te gêne ?

(Pardon si mes questions sont trop intrusives...)

Je me sens mal à l'aise, c'est pas vraiment explicable enfin si mais j'aurais du mal à l'expliquer, je me sens pas bien, pas forcément physiquement mais psychologiquement surtout : c'est les gens, le monde, être dehors sans qu'il n'y ait personne ça irait, mais le simple fait de m'imaginer qu'il puisse il y avoir quelqu'un m'effraie. Je ne me sens pas à ma place, de plus je ne supporte pas le contacte des gens, lorsque je dois sortir avec ma mère pour faire les courses cela m'est difficile, j'évite de croiser le regard des gens, et je me sens d'autant plus mal si il y a trop de monde dans un endroit exigüe.
Je ne sais pas si cela répond bien à tes questions :/

Cela a toujours été comme ca ou il y a eu un déclencheur et ca s'est aggravé avec le temps?

J'en sais rien, j'ai jamais était vraiment à l'aise dehors, je ne sortais jamais seul, petit à petit j'ai coupé les ponts avec mes potes, je ne les vois plus depuis plus d'un ans, je suis isolé socialement donc, à part ma psychologue et ma psychiatre je ne vois personne d'autre.

Après plus de 2 semaines d'AD je ne ressens aucun changement par rapport à mon humeur, par-contre l'effet sédatif fonctionne bien et cela me dérange, je n'ai que l'effet secondaire.... en combien de temps en général ressent-on les effets positif d'un AD ? cela dépend de l'AD et de la personne ?

Quand c'est le bon AD, tu dois sentir dès la première prise une influence sur ton moral, et apparemment là ce n'est pas du tout le cas, donc soit c'est le mauvais dosage soit c'est pas la bonne molécule et il faut changer.

Je n'ai jamais eu d'effet sédatif, tu as quoi comme AD ?

Certes ça dépend aussi de l'AD et de la personne, mais plus de 2 semaines c'est trop.

Du Norset 15mg

Je connais que de nom, mais je te conseille déjà d'en parler à ton ou ta psy, dire que tu ne ressens rien, j'ai attendu trop longtemps avant de le dire pour ma part, bien trop longtemps...

J'ai rdv le 13 mars... je lui dirais.

okaaayy, courage en attendant

Ouai, merci bien !

Ça ressemble avant tout à de la phobie sociale ce que tu as...tu ne penses pas que c'est ça la source de ton mal-être, de ta dépression ?

Non, je ne le pense pas.

Nephylim a écrit:

Non, je ne le pense pas.

J'adore le coté direct de tes reponses..

En meme temps la phobie sociale est plus une conséquence qu'une cause généralement vous ne pensez pas?

Momo17 a écrit:

Nephylim a écrit:

Non, je ne le pense pas.

J'adore le coté direct de tes reponses..

Oui, mais je ne sais pas faire de pavés ^^

Jag a écrit:

En meme temps la phobie sociale est plus une conséquence qu'une cause généralement vous ne pensez pas?

Dans mon cas je dirais effectivement que c'est une conséquence.

J'en ai marre des rdv psy silencieux, je n'arrive même plus à parler à ma psychologue, je bloque... le mutisme... je vais me terrer dans le silence et y crever.

Y'a une raison particulière à ce blocage ?
ça t'est déjà arrivé auparavant non ?
C'est peut être juste une " passade " ?

Tu as avancé ton RDV ? Tu avais dit que c'était après-demain.

Tu as réussi quand même à lui parler du fait que ton traitement ne te faisait plus d'effet et qu'il y aurait besoin de le modifier ?

Non avant j'arrivais plus ou moins à parler de mes états d'âmes mais là rien, à peine si je dis que ça ne va pas, mais je ne vais jamais plus en profondeur et vu qu'il ne se passe rien dans ma vie j'ai pas grand chose à dire à ma psychologue, résultat, de long silence.
Je me dis aussi que ça ne sert plus à rien de parler cela ne changera pas le fond des choses, je suis arrivé au bout il ne reste plus qu'à agir sauf que je n'ai plus de motivation, je ne fais plus rien, même pour moi, je me laisse presque aller, je bouffe des medocs tout en picolant à côté, cela ne sert à rien, reste l'hospitalisation mais je refuse catégoriquement, alors je ne vois plus de solution, j'attendrais un déclic, un miracle ou que sais-je....
bref je m'étale, alors que c'est devant ma psychologue que je devrais le faire.

neph, tu pourrais recopier certains de tes posts ici ou sur docti, qui te paraissent interessants, pour les relire à ta psy, ça te ferait quelque chose à dire, et ça pourrait etre interessant a dire en plus

On s'en fout qu'il se passe des choses ou rien dans ta vie, t'es pas chez la psy pour ça, mais pour dire comment et ce que tu ressens au gré des minutes qui passent.

Il n'y a pas de honte à se faire hospitaliser pendant une période, ton "honneur" ne serait pas réduit à néant pour autant.

Smatt14 a écrit:

On s'en fout qu'il se passe des choses ou rien dans ta vie, t'es pas chez la psy pour ça, mais pour dire comment et ce que tu ressens au gré des minutes qui passent.

Il n'y a pas de honte à se faire hospitaliser pendant une période, ton "honneur" ne serait pas réduit à néant pour autant.

Justement, je n'y arrive pas, comme si je bloquais et c'est le cas, quant à l'hospitalisation cela me fait peur surtout.